Bu Platformda Uzmanımıza Bağlanın, Eğitim Videolarıyla Bilgiye Her Zaman Ulaşın
Yayınlarımızı takip edin, sorularınızı sorun, uzmanlarımızdan ebeveynliğe dair en güncel bilgileri anında öğrenin. Kaçırdığınız yayınları ise eğitim videoları arşivimizden dilediğiniz zaman izleyin.
6 sonuç bulundu
Uykunun Önemi
Derin uyku (23.00-03.00), öğrenilen bilgileri hafızaya işler ve gereksizleri temizler. Büyüme hormonu ve bağışıklık proteinleri salgılayarak dokuları yeniler, hastalıklardan korur. Eksikliği insülin dengesini bozup yeme krizlerine, dikkat dağınıklığına ve öfkeye yol açar; sağlığın temelidir.
Bebeklerde ve Çocuklarda Yaşa Göre Uyku ve Sağlıklı Uyku Rutini
Uyku rutini; uygun oda şartları, beslenme uyumu ve tutarlılıkla kurulur. İlk aylarda 17 saati bulan uyku, 6. aydan sonra beşiğe alışmayla düzene girer. 1-3 yaşta 2 gündüz uykusuna, 3-6 yaşta ise artan sosyalleşmeyle tek uykuya ve nihayet sadece gece uykusuna evrilerek tamamlanır.
Bebekler ve Çocuklar Uykuya Geçişte Neden Zorlanır? Uyku Öncesi Neler Yapılmalı?
18-21 derece oda sıcaklığı, loşluk ve doğal ev sesleri uyku için idealdir; aşırı giydirme ve mutlak sessizlikten kaçınılmalıdır. 6. aydan sonra gece beslenmesi azaltılmalıdır. Uykudan 1,5 saat önce ekran kapatılmalı, hareketli oyunlar bırakılıp masal gibi sakin rutinlerle uykuya geçilmelidir.
Uyku Bozuklukları ; Gece Terörü ve Kabuslar
Gece terörü, derin uykuda bilincin kapalı olduğu ve ağlama-tepinmeyle görülen bir durumdur. Çocuk ebeveynini tanımaz ve sabah hatırlamaz. Bu esnada çocuğu uyandırmadan, sadece çarpıp yaralanmasını önleyerek sakin kalınmalıdır; ataklar haftada 2-3 kez sürerse uzmana başvurulmalıdır.
Çocuklarda Ayrı Uyuma Süreci, Neden ve Nasıl Desteklenmelidir?
Bağımsız uyku erken planlanmalı; ilk 4 ay anne odasındaki beşikte, en geç 6. ayda ise kendi odasında uyunmalıdır. 1-3 yaşta gecikilirse anneye bağımlılık gelişir. Geç yatılsa veya çocuk hastalansa bile yatağa alınmamalı, aynı saatte uyandırılıp rutinler en fazla 35-40 dk esnetilmelidir.
Bebeklerde Uyku Eğitimi Yaklaşımları ve Uygulamaları
Birinci aydan itibaren sallama ve memede uyutma bırakılıp güvenli, kademeli uyku eğitimi verilmelidir. Bebek aşırı yorulmadan yatağına yatırılmalı, yanına oturup pışpışlayarak temasla sakinleştirilmelidir. Gece uyanmalarında beslemek yerine emzik veya suyla destek olunmalı, kucağa alınmamalıdır.
Aklınızdaki Konular Uzmanlarımızla Eğitim İçeriğine Dönüşsün!
Merak ettiğiniz bir konu mu var? Uzmanlarımızdan size özel eğitimler hazırlamalarını talep edin.
TOYZZ GELİŞİM UYGULAMASIYLA TANIŞIN
Anne ve baba olma yolculuğunuzda uzman desteği artık her an yanınızda!
Toyzz Gelişim, çocuk gelişimini destekleyen, uzmanlar tarafından hazırlanan içeriklerle ebeveynlere rehberlik eden bir dijital platformdur. Her yaşa özel rehberlik, gelişim videoları ve güvenilir önerilerle ailelerin yanındayız.
Toyzz Gelişim, çocuk gelişimini destekleyen, uzmanlar tarafından hazırlanan içeriklerle ebeveynlere rehberlik eden bir dijital platformdur. Her yaşa özel rehberlik, gelişim videoları ve güvenilir önerilerle ailelerin yanındayız.
Gelişim Yolculuğunda Güncel Kalın!
Bültenimize abone olun, yeni içerikleri kaçırmayın.
2010-2026 Toypa Mağazacılık Tic. A.Ş. Tüm hakları saklıdır.
Naylalabs tarafından yapıldı.